کتاب سکاندار افکار خویش باش

ارسال رایگان

قیمت ۳۴,۰۰۰ تومان

معرفی اجمالی محصول کتاب سکاندار افکار خویش باش

این کتاب راهنمایی است علمی و عملی برای حفظ آرامش در شرایط بحرانی و مشکلات غیر قابل انکار زندگی مشکلات را نمی توان انکار کرد پس باید افکر خود را مدیریت کنیم تا زندگی شادی داشته باشیم با ما همراه باشید با این کتاب ارزشند

سکاندار افکار خویش باش

سکاندار افکار خویش باش چیست؟

کتاب سکاندار افکار خویش باش کتابی است که هدف آن یادآوری این مساله است که :

افراد برداشتهای نادرستی از افکار دارند

انطور که ما فکر میکنیم و منتظریم که دیگران باید ما را شاد کنند نادرست است

ما باید افکار را اصلاح نماییم تا زندگی مان را بتوانیم تغییر دهیم

در مواجه شدن با مشکلات معمولا ما سوالاتی را از خود می پرسیم . اینکه این سولات چه جهتی داشته باشند می توانند به ما حال خوب یا بد بدهند

 

 

 

 

 

 

 

 

 

سکاندار افکار خویش باش د رمورد رفتار چه میگوید؟

در مورد اصطلاح ماشین رفتار توضیح می دهیم و اینکه هر رفتار ما دارای چهار مولفه است: فکر -احساس-فیزیولوژی و عمل

سپس بیان می نماییم که باید چکار کرد تا بر اساس نظریه ویلیام گلسر بتوانیم حال بهتری داشته باشیم و کار بهتری نیز انجام دهیم

سکاندار افکار خویش باش در مورد خوش بینی

سپس بر اساس نظریه مارتین سلیگمن به بیان خوش بینی اموخته شده و ناتوانی آموخته شده می پردازیم

ازمایشهایی را که این روانشناس برجسته انجام داده اند بررسی نموده و ارتباط آن را با افکار بررسی مینماییم

بیان میکنیم که خوش بینی ان طور که خیلی از افراد تصور دارند درست نیست

سکاندار افکار خویش باش و برداشت های نادرست در مورد مشکلات

برخی افراد بر این باور هستند که خوش بینی به معنی انجام ندادن کار و سهل انگاری است . اما در حفیفت حوش بینی به معنی این است که در بدترین شرایط چطور فرد بتواند کنترل کار و عکس العمل خود را در دست داشته و حال خولی یه خود و اطرافیان بدهد.

برخی افراد فکر میکنند که مشکلات طبیعی نیست و نباید در زندگی مشکلی وجود داشته باشد .

این در حالی است که هم در منابع دینی و هم در منابع فکری غیر دینی اشاره شده است که وجود مشکل در زندگی امری عادی بوده و نمی توان از ان فرار کرد.

خداوند در قران می فرماید که :

“ما قطعا شما را با ترس،گرسنگی،کمبود در دارایی ،مرگ و میر و خشکسالی آزمایش میکنیم و بشارت بده به صابران و کسانی که صبر میکنند

سکاندار افکار خویش باش د رسه بخش

ما در این کتاب سعی نموده ایم که در سه بخش به شرح زیر و ارایه راهکارها و تمرینات عملی با شما همراه باشیم برای دادن حال خوب به خود و دیگران:

مفاهیم پایه

پیشگیری از بدبینی

درمان بدبینی

امیدوارم این کتاب بتواند مفید و موثر باشد و به ما راهکار مواجه شدن با مشکلات با بیاموزد

در ضمن هدیه این کتاب را که محصولی صوتی است از لینک زیر تهیه نمایید

http;/andishemosbat.com/s-r-1

 

 

 

 

 

 

 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب سکاندار افکار خویش باش”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *