شش اصل در مورد مشکلات

شش اصل در مورد مشکلات


سختی ومشکلات چیست؟

شش اصل مشکلات به این مهم میپردازد که چکار کنیم با مشکلات زندگی بهتر نگاه کنیم

وقتی نگاهی به اطراف خود می اندازیم متوجه می شویم که در گذشته کم و بیش دچار ناراحتی مشکلات و گرفتاری شده ایم و اکنون هم به نوعی زندگی خالی از مشکلات نیست.

همه ما به این امید نشسته ایم که روزی فرا برسد که مشکلی در زندگی نباشد و همه چیز به خوشی و خرمی پیش برود

بارها پیش آمده با خودمان درگیری ذهنی داشته ایم که چرا من این همه مشکل دارم ولی دیگران خوش و خرم هستند؟

مشکلاتی از جمله :

ورشکستگی های مالی

مرگ عزیزان

تصادفات رانندگی

آزردگی های روحی

ترس از بین رفتن دارایی

و…

۱-سختی ها طبیعی هستند

یکی از شش اصل سختی ها این است که رنج گریز ناپذیر است و مشکلات خواه ناخواه سراغ فرد میاید  و ازطرفی درد و رنج پایان ناپذیر است و قابل ریشه کن کردن نیست این به چند دلیل اتفاق میافتد

۱- علم توانایی حل ان را ندارد مانند مرگ بلایای طبیعی مانند سیل و زمین لرزه و یا اتفاقات غیر منتظره

۲- امکانات فعلی توانایی حل ان را ندارد مانند انواع سرطانها و مریضی های صعب العلاج

 خداوند میفرماید که” ما انسان را در درد و رنج افریدیم”

۳-وجود افراد شرور در جامعه :از طرفی قسمتی دیگر از مشکلات به این دلیل اتفاق میافتد که برخی افراد در دنیا وجود دارند که نمیتوان انتظار اصلاح از انها داشت همانطور که در دوران مختلف افرادی بوده اند که قابل اصلاح نبوده اند و مشکلاتی را برای دیگران بوجود اورده اند خداوند هم د روصف این افراد به پیامبر میفرماید که انها قابل اصلاح نیستند و تو نمیتوانی ان ها را اصلاح نمایی

۴-ادراک ما از مشکلات:قسمتی دیگر از مشکلات به برداشت ما از رفتاردیگران بر میگردد

۲-سختی ها همیشه همراه ما هستند

یکی دیگر از شش اصل مشکلات این است که سختی همراه ما است

در جایی دیگر ویکتور فرانکل میگوید که درد و رنج د رزندگی پایان ناپذیر است

خداوند در قران میفرماید :

“به طور قطع و یقین ما شما را با ترس،گرسنگی،کمبود دارایی و سپول ،از بین رفتن عزیزان،از بین رفتن دارایی ها آزمایش می کنیم ،بشارت باد به صابران”

در این آیه اشاره شده است که مطمئن باشید در زندگی مشکلات وجود دارند پس بر این اساس نمیتوان گفت که نداشتن مشکلات عادی است بلکه داشتن مشکلات یکی از قوانین حاکم بر جهان هستی است.

۳-سختی ها نسبی هستنی

ویکتور فرانکل میگوید موقعی که ما را از زندان وحشتناک آشویتس به زندان داخائو  منتقل کردند بیان نمود وقتی دیدم که در زندان قبلی ما نه جای درستی برای دوش گرفتن داشتیم و نه تختی برای خوابیدن ،نه سهمیه غذای درستی داشتیم و نه احترامی از جانب نگهبانان .ولی درزندان جدید همه این امکانات موجود بود هر چند این زندان از دید بسیاری که تازه به ان زندان امده بودند و تجربه اشویتس را نداشتند جای بسیار نامناسبی بود و داشتند عذاب میکشیدند ولی برای من و امثال من بسیار خوب بود

و یا کسی را در نظربگیرید که دست ندارد و یا قطع نخاع است نسبت به کسی که انگشتش شکسته است

این داستان بیان میدارد که درد و رنجی که برای یک نفر بلا و مصیبت است ممکن است برای کسی دیگر به منزله اسایش و رفاه باشد

۴-همه مشکل دارند

افراد به این علت که فقط روی مشکلات خود متمرکز هستند و معمولا ظاهری متفاوت از خود به نمایش میگذارند لذا دیگران قادر نیستند مشکلات انها را ببینند و تنها ظاهر زیبای انها را مشاهده میکنند و حسرت زندگی ظاهر انها را میخورند فکر میکنند که مشکلی درزندگی ندارند و خود را در مشکلات تنها میدانند

بیان این افراد این است که چرا فقط من این همه بدبختم

۵-هرکس فقط مشکل خود را می بیند

خیلی از افراد بر این باور هستند که هیچ کسی به اندازه من مشکل ندارد .

چرا به اندازه ای که سختی کشیدن در زندگی من تاثیر گذاشته در زندگی کسی دیگران تاثیر نگذاشته است؟

این باور از انجا ناشی می شود که ما فقط مشکل خود را می بینیم و از مشکلات دیگران آگاه نیستیم. اگر در بطن زندگی کسی دیگر وارد شوید متوجه می شوید که دیگران هم به نوعی دیگر مشکل دارند .

۶-سختی های سازنده هستند

دو سنگ را در نظر بگیرید که هر دو شبیه هم و در کنار هم زندگی می کنند،یکی از سنگها را بر میدارند و میبرند

 زیر دستگاه برش زیر دستگاه برش اسیب  می بیند

 زخمی میشود

ناملایمات و ناراحتی بر سر او می بارد

و هر روز به نوعی او را شکنجه می دهند

اما سنگ دوم به ارمی در جای خود ارمیده و خوش می گذراند بدون هیچ ناراحتی

بدون هیچ دغدغه ای

دل سنگ دوم برای دوستش می سوزد و ناراحت او است که چه بلاهایی سر او میآید

بعد از چند روز سنگ اول تبدیل می شود به مجسمه زیبایی که تحیر همه را بر می انگیزد اما سنگ دوم همان سنگ زشت بی فایده باقی می ماند

ما همان سنگ هستیم ساخته شده ایم که بلا  مشکلات بر سر ما نازل شوند تا از ما موجوداتی عالی بسازد

بگو چکار کنم

مساله مهم این است که خواه ناخواه این اتفاقات د رزندگی رخ میدهند د راین شرایط چه راهکاری را باید در پیش گرفت؟

اتفاقات بیرونی جدای از افکار و باورهای ما هستند . به این معنی که این اتفاقات نیستند که عامل بدبختی و نارآرامی درونی ما هستند بلکه افکارو باورهای ما هستند که باعث می شوند فرد در اوج مشکلات چه عکس العملی نشان دهد

در این مرحله به این موضوع می رسیم که بیان نماییم (خیلی مهم):

 اگر کسی بر این باور باشد که سختی کشیدن در زندگی به معنی بد بختی است پس همین باور در زندگی جاری میشود.

اما اگر بر این باور باشیم که مشکلات طبیعی بوده و باید به درستی آنها را مدیریت کنیم و بلکه فرصتهایی هستند برای رشد در این حالت نه اینکه ناراحت نشده بلکه به دنبال فرصتی هستیم که از آنها استفاده نماییم

به این اصل درمورد باور به سختی کشیدن در زندگی توجه نماییم که:

 به هر چیزی که توجه کنی در زندگیت پر رنگتر میشود .

پس از این به بعد دقت نماییم که باور ما به سختی کشیدن در زندگی و مشکلات چیست و به چه چیزی تمرکز کرده ایم ؟برخی د رمواجهه با مشکلات چون براین باورهستند که درد و رنج نباید باشد و ان را غیر طبیعی میدانند لذا تسلیم شرایط میشوند و با  انکار مشکلی که وجود دارد به جای حل مشکل صورت مسئله را پاک میکنند لذا مشکل بزرگ و بزرگترمیشود و در ان مرحله چاره ای جز پنا ه اوردن به مواد مخدر و مشروبات الکلی ندارند که برای مدتی کوتاه خودرا بی خیال کنند

اما گروهی که درد و رنج را طبیعی دانسته و ان را مسئله ای عادی میدانند سعی در رفع مشکل دارند و در هر مشکل به دنبال نکته ای مفید میگردند چرا چون میدانند که در هر مشکلی نکته ای وجود دارد که فرد را رشد دهد . خداوند میفرماید که “همراه هر سختی اسانی میباشد” و  همانطور که ویکتور فرانکل میگوید هر شری در نظام کل عالم خیری در خود نهفته دارد

پس با این دیدگاه درد و رنج فرصت های عمیق ،پنهانی و ناب درونی رشدی فرد را اشکار میسازد

من سید معمر عزیزی مربی و مشاور زندگی شاد در قدم اول با هدف رشد و توسعه زندگی خویش و در قدم دوم با هدف کمک به دیگران برای داشتن زندگی بهتر وارد عرضه مطالعات در زمینه زندگی شاد شده ام و امیدوارم بتوانم خود و دیگران را به سمت و سوی داشتن خال خوب در اوج مشکلات راهنمایی نمایم

اندیشه مثبت
مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *